Engordando para navidad

Estos último meses me vi en una escalada frenética al "engordamiento progresivo".
No paro de comer, no paro de comer mal, no paro de comer chocolate, dulce, salado, no paro de comer!!!
Por suerte, hace 2 semanas empecé a correr ... psicológicamente me autoconvenzo que como mas porque necesito energías (?)
En fin. en este mundo de dulzura en el que me encuentro inmerso, busco y sigo buscando la forma de comer mas sano ... pero no, solo encuentro cosas como:

Brownie en 6 minutos en una taza de te con helado

Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuueeeeee yo les juro que le pongo toda la onda, pero me la dejan en bandeja!!! Y si encima te lo explica un "Michael Jackson Travesti" ... no se lo pierdan
Panza veraniega, allá voy!



Traducción:
- 2 cucharadas de Aceite
- 2 cucharadas de Agua
- Unas gotas de esencia de Vainilla
- Una "pizca" de sal
- Una "pizca" de café instantáneo
> Mezclar
- 3 cucharadas de Azúcar
> Mezclar
- 2 cucharadas de Chocolate en polvo (yo le pondría mas!)
> Mezclar
- 2 cucharadas de Harina
> Poner en el microondas 6 o 7 segundos
> Agregar dos bochas de helado arriba